Prowadzimy terapię i pracujemy w nurcie terapii krótkoterminowej (tzn. ograniczonej w czasie).
Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR- amg. Solution Focused Brief Therapy).
Terapia ta pomaga ulepszyć teraźniejszość, zyskać pewność siebie i wyznaczyć cele na przyszłość.
To zdecydowanie najlepsze podejście dla tych osób, którym zależy na czasie, szybkiej interwencji z profesjonalną pomocą psychologiczną.
Wsparcia psychologicznego w sytuacjach kryzysowych i nie tylko możemy udzielić stacjonarnie w gabinecie lub on-line przy pomocy: Skype, Messenger
lub WhatsApp.
Na czym polega ta terapia?
Liczy się rozwiązanie a nie problem.
„Rozmowa o problemach stwarza problemy. Rozmowa
o rozwiązaniach stwarza rozwiązania”.
Steve de Shazer
To podejście zakłada, że Klient najlepiej wie, czego potrzebuje.
Terapeuta pomaga mu tylko poznać mocne strony oraz możliwości i zasoby.
Podczas terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach nie powraca się do przeszłości, ale myśli o teraźniejszości i przyszłości.
Ten model terapii zakłada, że Klient jest ekspertem od swojego życia i to właśnie on, posiada niezbędne narzędzia, wiedzę, mocne strony i zasoby do uporania się z problemem i osiągniecia celu.
Terapia zakłada, że Klient ma odpowiednie zasoby do osiągnięcia celu.
Terapeuta wspiera Klienta i pomaga w odnalezieniu właściwej drogi.
Ten typ terapii skupia się na silnych stronach i zasobach, zamiast analizy deficytów i źródeł różnych problemów.
Małe zmiany wywołują duże zmiany.
Ile czasu trwa terapia?
Rozwiązanie problemu dokonuje się w relatywnie krótkim czasie - do 10 spotkań
Celem terapii jest jak najszybsze znalezienie i wdrożenie rozwiązania
Sesje terapeutyczne mogą odbywać się stacjonarnie w gabinecie lub zdalnie on-line
Czas trwania sesji 50 min
Koszt sesji 180,00 zł
Dla kogo jest terapia krótkoterminowa?
Dla osób z depresją
Dla osób z nerwicą
Dla osób, które chcą poradzić sobie z traumą (choroba lub utrata bliskiej osoby)
Dla osób uzależnionych (alkohol, narkotyki, hazard)
